Kaju I Meraklılar Kuruyemiş

Kaju fıstığının içerdiği potasyum, tansiyon düşürücü bir özelliğe sahip olup, sinirlerin ve kalp kaslarının daha sağlıklı çalışmasını sağlar.

Besin Değerleri ( 100 Gr İçin )

Diyet Lif 10,3 g
Protein 19,9 g
Yağ 47,2 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 18,6 g
Enerji Değeri 599 kcal

Faydaları

  • Kaju fıstığı, vücudu hastalıktan koruyan, şeker hastalığının gelişimini engelleyen ve antioksidan olarak nitelenen bir mineral olan selenyumu içerir.
  • İçerdiği selenyum, vücudu hem metal zehirlenmelerine karşı korur hem de kansere karşı direnci arttırır.
  • Hamilelikte mutlaka takviyesi gereken demir minerali, Kaju fıstığının içinde bulunur.
  • Kaju fıstığının içerdiği D vitamini kemikleri sağlamlaştırır, kemik hastalıklarının oluşumunu önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Magnezyum kaynağı olan Kaju fıstığı, kemik ve sinir dokusunu, kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenler, adet dönemi gerginliğini azaltır.