Tuzlu Fıstık İçi I Meraklılar Kuruyemiş

Fıstığın içinde bulunan B1 vitamini, kan şekerinin yakılması ve kalp sağlığının korunması için gereklidir. Fıstık, sizi yaşlanmaya karşı korur, ayrıca sigaranın ve alkolün olumsuz etkilerini azaltır.

Besin Değerleri ( 100 Gr İçin )

Protein 22,2 g
Yağ 43,7 g
Karbonhidrat 17,3 g
Enerji Değeri 576 kcal

Faydaları

  • Kandaki kolesterolü azaltarak kavrama yeteneği ve öğrenme gibi beyin fonksiyonlarını etkili kılar.
  • İçerdiği B3 vitaminiyle kolesterolü düşüren, kan dolaşımını artıran ve zihni açan bir besindir. Ayrıca kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum mineralini içerir.
  • Posalı bir besin olan fıstık, kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma sürelerini kısaltarak bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korumada etkilidir.