Cevizli Dut Pestili | Meraklılar Kuruyemiş

Eskiden kışın tüketilmek için pestiller kurutulur ve soğuk aylarda insanlar enerji ihtiyaçlarını onunla karşılardı. Yüksek enerji değerine sahip olan pestil, içerdiği diğer besin kaynakları bakımından da önemli gıdalar arasında yer almaktadır.

Besin Değerleri ( 100 Gr İçin )

Diyet Lif 0,2 g
Protein 4,4 g
Yağ 7,3 g
Karbonhidrat 77,8 g
Demir 2,2 mg

Faydaları

  • Vücut doku ve hücrelerinin yenilenmesinde oldukça faydalıdır.
  • Su dengesinin korunmasında yararlıdır.
  • Pestil bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bağışıklı sistemini güçlendirmeyi sağlamaktadır.
  • Kanserli hücreler için oldukça faydalıdır.
  • Kal damar rahatsızlığı için yararı oldukça fazladır.